泰国泰式炒河粉配花生碎(泰式炒河粉)乌克兰红菜汤的甜菜根与牛肉慢炖酸奶油点缀法匈牙利牛肉汤配面包和酸奶油(匈牙利牛肉汤)日式柚子醋萝卜泥烤鲭鱼(Saba Shioyaki with Daikon Oroshi Ponzu)黎巴嫩酸奶意面(Macarona bil laban)千层面汤上瘾卷心菜沙拉(Addictive Cabbage)酸奶提拉米苏(Yogurt Tiramisu)韩国泡菜煎饼的酸辣酥脆与面糊稀稠精准控制法法式煎鹅肝的干式熟成与焦糖无花果酱平衡油脂法比利时华夫饼的酵母发酵与珍珠糖焦脆外皮法意式藏红花炖饭印度黄油鸡肉咖喱(Butter Chicken)贵州素瓜豆汤(素瓜豆汤)尼泊尔蒸饺的香料鸡肉馅与番茄芝麻蘸酱浓郁风味法韩式辣炒年糕配拉面和鱼饼脆皮薯片袋三明治(Chip Bag Sandwich)意式白酱焗扇贝(Coquilles Saint-Jacques à la Crème)芒果西米露(Mango Sago)Fricy辣味水果拼盘(甜辣水果)彩椒炒牛肉日式白萝卜炖牛肉(Nikujaga)懒人意面乌克兰甜菜饺子(红菜头饺子)摩洛哥鸡肉塔吉锅配柠檬橄榄和杏仁(Chicken Tagine)酸奶提拉米苏(三食材健康提拉米苏)Fricy辣味水果拼盘(辣味水果)印尼巴东牛肉的椰浆慢炖与香料椰蓉干炒浓香技法泰国青木瓜沙拉配烤鸡(泰国青木瓜沙拉)泰式椰奶冬阴功海鲜汤(Tom Yum Talay)法式经典洋葱汤法式烤鸡的香草黄油腌渍与蔬菜烤盘汁法冷冻柠檬意面(Frozen Lemon Pasta)智利海鲜汤配玉米面包意式卡布里沙拉配陈年香醋和罗勒油西班牙土豆饼的橄榄油浸炸与洋葱鸡蛋黄金比例法酸奶黄瓜冷汤(Ayran-Gurken-Suppe)古巴风味酸橘汁腌鱼配红薯泥和炸芭蕉片芒果西米露(Mango Sago)捷克烤鸭配酸菜和馒头片(捷克烤鸭)