马来西亚椰浆饭的椰香米饭与参巴辣椒江鱼仔鸡蛋花生四色配法俄罗斯鱼汤的鲈鱼土豆与莳萝柠檬及伏特加添香经典清汤法波兰猎人炖肉的酸菜香肠蘑菇与干蘑菇慢炖森林风味法波兰蘑菇汤的森林干蘑菇与酸奶油小麦粒慢炖东欧暖胃法日式柚子胡椒烤鸡翅柑橘清辣的炭火小调希腊烤羊排配柠檬土豆的橄榄油蒜香与迷迭香炭火经典法菲律宾酸汤的罗望子番茄与蔬菜鱼块酸爽开胃一锅鲜法美式苹果派的酥皮黄金比例与幸福滋味泰式打抛猪肉饭香辣锅气的曼谷街头印尼炒饭甜辣浓郁的热带锅气波兰酸菜汤的烟熏排骨与酸菜土豆慢炖及黑麦面包配食法法式蜂蜜薰衣草烤羊排花香脂润的普罗旺斯山野匈牙利红椒鸡的甜椒粉酸奶油酱与鸡肉慢炖配面条经典法德式咖喱香肠配薯条的番茄咖喱酱灵魂与柏林街头文化泰式冬阴功酸辣虾汤湄南河畔的味觉风暴泰式椰汁绿咖喱鸡浓绿香辣的雨林清泉法式樱桃克拉芙缇果香柔润的利穆赞午后泰式芒果糯米饭甜糯清香的暹罗之恋法式慢炖牛颊肉红酒酱汁的温柔史诗韩式酱煮黑豆甜咸软糯的素朴匠心挪威腌鲑鱼的糖盐香料渍制与芥末莳萝酱搭配脆面包片法法式蜂蜜芥末籽烤鲑鱼甜酸油润的诺曼底溪流泰式冬阴功汤的香茅南姜青柠与鲜虾草菇酸辣平衡法越南鸡肉河粉清雅鲜润的西贡晨露越南烤肉拌米粉的炭烤猪肉片与鱼露酸甜汁及香草凉拌法意式烤南瓜迷迭香烩饭甜糯清香的托斯卡纳秋韵日式柚子胡椒烤牛舌弹韧清辣的炭火之醒墨西哥玉米粽的玉米面团裹肉馅与香蕉叶蒸制传统风味法德式咖喱香肠浓郁醇厚的柏林暮色墨西哥猪肉卷饼的慢炖猪肉丝与鳄梨酱及辣番茄莎莎包裹盛宴法奶油小麦复古早餐潮（Cream of Wheat）印尼姜黄椰奶炖鸡（Ayam Opor）秘鲁风味酸橘汁腌鱼意式甜酸茄子（Caponata）日式酸奶芝士蛋糕（Japanese Yogurt Cheesecake）越南春卷的米纸包裹与鲜虾猪肉香草蘸鱼露法意大利柠檬杏仁蛋糕配柠檬糖霜和新鲜浆果日式咖喱饭的甘口浓稠秘诀与苹果蜂蜜隐藏甜味法芒果西米露（Mango Sago）英国约克郡布丁配烤牛肉（周日烤肉）