俄式罗宋汤的牛肉甜菜根慢炖与酸奶油点睛做法巴西芝士面包球配黑咖啡（巴西芝士面包）法式克拉芙缇的樱桃布丁质地与酒渍果肉芬芳秘诀韩国拌饭配牛肉时蔬和辣椒酱日式酸奶芝士蛋糕匈牙利甜椒酿肉配酸奶油和面包日式酸奶芝士蛋糕（两料懒人蛋糕）希腊烤章鱼配橄榄油和牛至（希腊烤章鱼）丹麦覆盆子布丁配奶油和酥饼碎三料芝士千层面片（15分钟千层面）摩洛哥甜辣南瓜胡萝卜汤（Moroccan Spiced Pumpkin Soup）泰国泰式炒河粉配花生碎（泰式炒河粉）意式黑松露烩饭配黄油煎扇贝的奢华家庭演绎西班牙杏仁糖配蜂蜜和橙皮（西班牙杏仁糖）贵州素瓜豆汤（贵州省汤）摩洛哥甜薄荷茶配杏仁饼干（摩洛哥薄荷茶）辣蜂蜜（万能甜辣酱）匈牙利肉馅卷心菜配酸奶油（卷心菜卷）奥地利皇帝煎饼的焦糖苹果与葡萄干松软面糊法挪威腌制三文鱼配芥末酱（格拉夫拉克斯）韩式泡菜煎饼配酱油蘸汁和沙拉希腊牛奶派（Galaktoboureko）比利时青口薯条配白葡萄酒酱（比利时青口薯条）川味经典麻婆豆腐芒果西米露（Mango Sago）泰式椰奶鸡汤德国咖喱香肠配薯条古巴风味黑豆饭中东烤鸡肉串配蒜香酸奶酱（Shish Tawook）摩洛哥鸡肉塔吉锅配柠檬橄榄（Chicken Tagine）英国牧羊人派的土豆泥肉馅双层结构及焗烤焦香技法韩式辣炒年糕软糯红润的街头心跳意大利番茄罗勒意面红绿相间的地中海晨光法式奶油焗土豆柔润绵密的阿尔卑斯牧歌印尼仁当牛肉椰香浓郁里的烈火烧不尽葡萄牙烤沙丁鱼粗犷鲜美的海滨炭火诗西班牙蒜香辣味烤虾油光烈焰的地中海舞步法式黑醋栗红酒炖牛肉浓酸醇厚的勃艮第夜曲黎巴嫩塔博勒色拉的欧芹碎小麦与番茄薄荷柠檬清新沙拉法土耳其巴克拉瓦的层层酥皮与坚果蜂蜜糖浆的甜蜜哲学