德国猪肘配酸菜和黑啤酒酱（德式烤猪肘）三料高蛋白煎饼公瑾爆蛋辣蜂蜜脏意面（Dirty Spaghetti）摩洛哥香料烤羊排配藏红花小米饭和烤蔬菜饺子千层面（Dumpling Lasagna）韩式泡菜豆腐汤的酸辣开胃与猪肉嫩豆腐搭配法越南河粉配生牛肉片和香草青柠加拿大黄油挞（加拿大黄油挞）快手陈皮鸡（Shortcut Orange Chicken）埃及库莎丽配辣番茄酱和炸洋葱（埃及库莎丽）芝士焗红薯三料芝士千层面片（15分钟千层面）西班牙蒜香橄榄油浸虾（Gambas al Ajillo con Aceite de Oliva）意式迷迭香柠檬烤鸡腿配焦糖洋葱（Pollo al Forno con Rosmarino e Limone）韩国泡菜汤配米饭（泡菜汤）韩国泡菜汤（Kimchi Jjigae）冷冻柠檬意面（夏日清爽意面）秘鲁柠檬汁腌海鲜（酸橘汁腌海鲜拼盘）西班牙海鲜饭配藏红花和柠檬（西班牙海鲜饭）秘鲁酸橘汁腌白鱼配红薯和玉米粒印尼爪哇炒饭（Nasi Goreng Jawa）三料芝士千层面片摩洛哥鸡肉塔吉锅配盐渍柠檬和绿橄榄南非咖喱肉末配面包烤菲达意面（烤菲达意面）懒人意面（Lazy Girl Pasta）西班牙蒜香辣味虾仁（Gambas al Ajillo）意大利西西里奶酪卷配咖啡（卡诺里）意式番茄凤尾鱼酱意面咸鲜深邃的第勒尼安暗流意大利培根蛋面的蛋黄奶油与腌肉黑胡椒快速乳化弹牙意面法巴西南瓜浓汤丝绒般醇厚的热带阳光意式香草白豆酱配烤面包质朴醇厚的托斯卡纳晨味美式南方炸鸡的酪乳腌渍与香料裹粉脆皮黄金法则阿根廷牛肉馅饼Empanada的烤制与油炸双版本及馅料变化韩式杂菜粉丝晶莹弹牙的绚烂拌菜日式鲑鱼亲子的秋日釜饭层叠鲜味的丰收画卷蒙古烤羊排的炭火盐烤与草原香料手撕食法泰式炸鱼饼弹牙鲜香的海边笑语