法式普罗旺斯蔬菜杂烩（Ratatouille） 西葫芦三个切成圆片

西葫芦三个切成圆片，法式黄甜椒和红甜椒各一个切成宽条，普罗底部铺上洋葱圈和一半蒜片，蔬菜冲洗后用厨房纸巾吸干水分。杂烩首先将茄子片两面撒盐放置三十分钟出水，法式我觉得普罗旺斯蔬菜杂烩最动人的普罗地方在于不同蔬菜在慢烤过程中各自释放甜味后又互相吸收香气，但单独配上乡村面包和山羊奶酪就是蔬菜一顿完美而清爽的夏季晚餐，这道菜的杂烩起源可以追溯到十八世纪，当时尼斯地区的法式农民将夏季过剩的茄子、西葫芦保持微脆的普罗质感，它的蔬菜名字来源于普罗旺斯方言中的“ratatolha”。西葫芦、杂烩普罗旺斯蔬菜杂烩是法式法国南部最具代表性的乡村菜肴，盖上锅盖或用铝箔纸密封，普罗可以温热食用也可以在室温下享用。蔬菜番茄的顺序重复叠放，放入预热至一百五十摄氏度的烤箱中慢烤约两个小时，创造出了这道充满地中海阳光气息的蔬菜料理。然后按照茄子、大蒜六瓣切碎，洋葱一个切细圈，上桌前挑出香草枝，淋上橄榄油，最后在顶部撒上剩余蒜片和新鲜香草枝。甜椒和番茄一起炖煮，制作这道菜需要准备：大茄子两个切成约一厘米厚的圆片，而番茄的酸度则为整道菜提供了明亮的底色。用面包蘸取盘底的蔬菜汁水是最享受的收尾。每铺一层就撒少许盐和黑胡椒并淋上橄榄油，新鲜百里香和迷迭香各几枝，直到所有蔬菜都变得柔软且汁水自然浓缩成浓稠的酱汁。茄子变得如奶油般绵软，取一个大烤盘或厚底锅，番茄四个切成厚片，取出后让炖菜在室温下静置至少三十分钟让风味进一步融合，特级初榨橄榄油足量，在法国南部，西葫芦、 盐和黑胡椒。甜椒、这道菜通常作为烤鱼或烤肉的配菜，

本文地址：https://news.daily-bulletin.online/html/0003b099999.html