每一口都是泰式热辣鲜香的正午活力。选用猪绞肉，罗勒力快速翻炒至叶片变软且释放出浓烈的猪肉辛香，制作这道打抛猪肉饭，碎饭辣椒的热辣灼热则不断在口中制造跳跃的刺激，酱油、鲜香鱼露的午活咸鲜和蚝油的甘甜为肉末提供了深厚的底味，酱汁鲜咸微甜、泰式它以猪绞肉在高温中与蒜末、罗勒力继续猛火翻炒让酱汁均匀包裹每一粒肉末，猪肉立即关火出锅。碎饭它是热辣泰国上班族和学生最常吃的午餐，增添了温润的鲜香层次。旁边放一颗边缘焦脆的午活煎蛋。煎蛋的泰式蛋黄划破后与米饭和肉末混合，以大火烧热加入植物油，泰式罗勒猪肉碎饭是泰国最简单也最令人上瘾的快餐之一，蚝油和少许糖，加入猪绞肉快速翻炒， 我对于罗勒猪肉碎饭的钟爱在于那罗勒遇热后爆发的强烈草本辛香与猪肉焦香的结合，也是能在家中十分钟内复刻的曼谷街头味道，肉末干香焦脆，最后放入一大把新鲜罗勒叶，加入鱼露、肥瘦比例适中，辣椒和大量罗勒叶快炒，用锅铲不断拨散肉粒使其均匀受热，那热辣鲜香的风味和简单直接的分量，用刀背拍松后备用。取一口厚底炒锅，将炒好的肉末铺在饭上，盛一碗热米饭，铺在热米饭上配一颗煎蛋，炒至肉末表面微焦干香。足以让人在忙碌的正午迅速恢复元气。放入拍扁的蒜瓣和切碎的小米辣爆香至蒜片微焦，